Comment limiter le phénomène de condensation pendant nos bivouacs ?
Si vous avez déjà eu la chance de dormir sous tente, vous avez très certainement fait l’expérience d’une nuit de bivouac quelque peu gâchée par l’humidité. Je me trompe ? Soyons honnêtes : la sensation de la paroi mouillée qui se colle à votre sac de couchage n’est pas des plus agréable. S’il est malheureusement...
Crampons de marche : Quand s’en servir ? Comment les choisir ?
Au cours de mes randonnées, il m’est arrivé de voir des marcheurs largement sous-équipés pour arpenter des terrains parfois techniques. J’ai même déjà croisé des personnes en Converses (baskets aux semelles lisses) sur des névés : c’est la chute assurée ! Et en fonction de la configuration des névés (notamment de leur pente), ça peut...
Comment réparer un vêtement imperméable (Gore-Tex, MP+, H2No, eVent, S...
Dans cette vidéo, nous allons voir différentes manières de réparer un vêtement imperméable (veste ou pantalon de pluie en Gore-Tex par exemple) de manière durable – que ce soit sur le terrain ou chez soi. Transcription texte A venir
Comment ranger son sac de couchage de randonnée
Cette courte vidéo vous montre comment ranger son sac de couchage de randonnée – quand on est en randonnée et chez soi : Pour qu’il rentre dans son sac de compression (technique très subtile). 😉 Pour qu’il garde ses propriétés isolantes dans le temps.
17 trucs et astuces pour passer une nuit au chaud dans son sac de couc...
Après une bonne journée de randonnée, une fois dans son sac de couchage, on ne rêve que d’une chose : une bonne nuit réparatrice au chaud. Pourtant, ça ne se passe pas toujours comme ça ! Qui n’a pas déjà eu une désagréable sensation de froid qui empêche de s’endormir ou réveille en pleine nuit...
6 points clés pour garder les pieds secs lors d’une randonnée
Même si la sensation de « floc floc » quand on a les pieds trempés peut être amusante au départ, elle l’est beaucoup moins quand la peau se ramollit et que les ampoules et échauffements commencent à apparaître. Sans aller jusqu’au « floc floc », avoir les pieds humides est problématique – même quand ça...
Comment respirer malin pendant vos randonnées
Laissez-moi vous remémorer un moment douloureux que vous avez sûrement déjà vécu… – Vous marchez, c’est plat, vous vous sentez bien. – Vous regardez cependant de plus en plus la montée qui vous attend et qui « s’approche » rapidement. – Ca y est, elle est là ! – Vous attaquez la montée, vous vous...
Randonner en hiver : 12 conseils pour votre sécurité et votre plaisir
L’hiver n’est pas toujours la meilleure période pour randonner – car dans certaines régions, la météo n’est pas forcément très conciliante avec des sorties en plein air. Pour certaines personnes, hiver ou pas hiver, cela ne change pas grand-chose. Pour d’autres, l’hiver annonce la fin de la saison et une pause de plusieurs mois. Pour...
8 conseils pour bien récupérer après une randonnée (sans bière de récu...
Si après une randonnée, votre récupération consiste à vous installer sur un canapé en sirotant une bière, vous serez sûrement intéressé par la suite de cet article. Attention par contre, je casse le mythe de la bière de récupération – ne le faite donc pas lire aux personnes à qui vous avez fait croire que...
[Vidéo] Comment bien utiliser vos bâtons de randonnée
Après les articles sur les avantages des bâtons de randonnée et sur leur choix, il ne manquait plus qu’une petite vidéo sur leur utilisation. C’est maintenant chose faite. 😉 Nous allons notamment voir : Comment bien régler la taille des bâtons en fonction des différents profils. Comment utiliser les dragonnes (2 méthodes différentes). Comment utiliser...
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extraite d’une conférence que j’ai donnée.
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À PROPOS
Bienvenue sur Randonner Malin !
Je suis François Jourjon et depuis 2011, je partage ici des conseils pratiques et techniques pour que vous profitiez au maximum et en toute sécurité de vos randonnées.