Savez-vous choisir votre matériel de randonnée ?
Bienvenue sur Randonner Malin ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute visionner la vidéo "Comment s'orienter en randonnée", lire mon guide sur le choix des chaussures de randonnée et ma liste de matériel à emporter : Cliquez ici pour télécharger la vidéo et les guides (gratuitement) ! Merci de votre visite et...
Podcast : Pourquoi il faut bien préparer ses randonnées
Ceci est mon premier podcast qui explique pourquoi il est extrêmement important de bien préparer ses randonnées. J’ai décidé de faire ce podcast car je me suis rendu compte que j’insiste énormément sur l’importance de la préparation en randonnée dans la plupart de mes articles. Pourquoi un podcast ? Cela permet aux plus pressés d’entre...
Envie de vous améliorer en orientation à la carte et à la boussole ?
Je suis très heureux de vous annoncer le début d’un évènement que je n’organise que 2 fois par an sur le blog : la réouverture prochaine des portes de ma formation « Ne Perdez Plus Le Nord ». 😉 Pour l’occasion, je vais diffuser une série de 4 vidéos exceptionnelles pour vous aider en orientation, et au...
Comment signaler une morsure de tique… et aider la recherche !
Présentation du site et de l’application « signalement TIQUE » pour signaler les morsures de tiques et faire avancer la recherche pour une meilleure compréhension et prévention des maladies liées au tiques. Note : Si vous voulez en connaître plus sur les tiques, je vous invite à lire cet article : « Randonneurs, faites attention aux tiques et...
Faut-il vraiment manger des féculents matin, midi et soir en randonnée...
La plupart d’entre vous ont sûrement déjà entendu qu’il faut manger des pâtes avant une grosse journée d’effort pour avoir de l’énergie. Mythe ou réalité ? Et si on mange du riz ou de la semoule, ça marche aussi ? Vous en saurez un peu plus en lisant cet article sur la consommation de féculents...
Savez-vous combien de cartouches de gaz prendre quand vous partez rand...
Estimer la quantité de combustible nécessaire à une longue randonnée n’est pas une chose facile quand on manque d’expérience. Mon frère m’a rappelé cela en me posant la question pour la préparation de son voyage de quelques mois, où il compte faire plusieurs randonnées en autonomie. Plutôt que de lui répondre directement par email, j’ai...
[Test] Sous-vêtements techniques Arc’teryx Phase AR
Voici un second test de sous-vêtements techniques sur le blog (le dernier est ici). Ce n’est pas une passion de ma part pour ce genre de vêtements, mais ce sont des vêtements qui sont très importants car ils sont directement au contact de notre peau – et peuvent favoriser la sensation de froid s’ils sont...
[Vidéo] Etude de cas de Sylvain, membre de la formation Ne Perdez Plus...
Si vous suivez le blog depuis un moment ou si vous avez bien “fouillé” le blog, vous savez sûrement que j’ai ouvert en juin dernier (pour la 3ème fois) les portes de ma formation Ne Perdez Plus le Nord. Ca me fait très plaisir d’accompagner les membres dans leur apprentissage de l’orientation à la carte...
Critique de « L’âme du Gange – un pèlerinage aux sources »
Cette critique a été rédigée par Irene Villa, qui m’assiste pour différentes tâches sur le blog et avec qui vous avez peut-être déjà eu la chance d’échanger par email. Elle nous livre dans cet article un aperçu et une critique de “L’âme du Gange – un pèlerinage aux sources”. Place à Irene… La marche, c’est...
Comment préparer une randonnée ? Suite
Note : ceci est la seconde partie de l’article. La première partie se trouve ici. Avez-vous déjà attendu pendant une demi-journée que la boulangerie d’un petit village alpin ouvre pour faire votre ravitaillement ? Moi oui. Et j’ai dû rattraper le temps perdu en marchant deux fois plus le lendemain. Cette deuxième partie de l’article...
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extraite d’une conférence que j’ai donnée.
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À PROPOS
Bienvenue sur Randonner Malin !
Je suis François Jourjon et depuis 2011, je partage ici des conseils pratiques et techniques pour que vous profitiez au maximum et en toute sécurité de vos randonnées.