Une application pour faciliter les secours dans la nature : GendLoc
Bienvenue sur Randonner Malin ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute visionner la vidéo "Comment s'orienter en randonnée", lire mon guide sur le choix des chaussures de randonnée et ma liste de matériel à emporter : Cliquez ici pour télécharger la vidéo et les guides (gratuitement) ! Merci de votre visite et...
« Fontaine je ne boirai pas de ton eau » sauf si elle est purifiée
L’eau naturelle peut provenir de beaucoup de sources différentes : lacs, cours d’eau, sources, pluie, neige, etc. Certains d’entre nous se posent souvent la question en randonnée : puis-je boire cette eau ? Mais beaucoup d’autres ne le font pas et ne connaissent pas les risques qu’ils prennent quand ils boivent de l’eau naturelle sans...
Itinérance printanière sur le Mare e Monti Nord – ou comment déc...
Cet article est le second article invité rédigé par Yann, un lecteur du blog – le premier étant sur le GR738. J’ai accepté avec grand plaisir sa proposition d’article car bien qu’ayant pas mal randonné en Corse, je n’ai jamais randonné sur le Mare e Monti Nord et ne peux donc pas partager ma propre...
[Vidéo] Comment créer et modifier une trace GPS avec VisuGPX ?
Voici une petite vidéo pour vous montrer comment créer et modifier une trace GPS très facilement avec VisuGPX. Au passage, vous verrez comment faire pour éditer des points de trace, inverser le sens d’un parcours, le prolonger, fusionner deux traces GPS et bien d’autres options.
Les vêtements de protection solaire sont-ils efficaces pour la randonn...
Avez-vous remarqué comme il est facile d’attraper un coup de soleil en randonnée ? En effet, nous sommes parfois exposés de manière prolongée aux rayons ultraviolets... Et ces derniers ne sont pas vraiment tendres avec notre peau ! Pour éviter de finir rouge comme une écrevisse 🦞, et surtout pour se prémunir des dangers des...
Consommer de la neige en randonnée : bonne ou mauvaise idée ?
La saison des randonnées hivernales a débuté ! Et tout comme en été, il est essentiel de bien s’hydrater pendant vos sorties. Alors, pour ne pas emporter des litres d’eau et alléger votre sac, vous envisagez peut-être de profiter de la présence de poudreuse bien fraîche pour vous désaltérer ? Bien que cela soit possible,...
Faut-il vraiment manger des féculents matin, midi et soir en randonnée...
La plupart d’entre vous ont sûrement déjà entendu qu’il faut manger des pâtes avant une grosse journée d’effort pour avoir de l’énergie. Mythe ou réalité ? Et si on mange du riz ou de la semoule, ça marche aussi ? Vous en saurez un peu plus en lisant cet article sur la consommation de féculents...
Semoule : le féculent parfait pour la randonnée ?
C’est souvent un casse-tête de choisir sa nourriture pour des randonnées de plusieurs jours – car elle doit être légère, pleine d’énergie et agréable à manger – et beaucoup d’aliments ne rentrent pas dans ces critères. Dans l’article « Faut-il vraiment manger des féculents matin, midi et soir en randonnée ? », j’ai déjà mentionné...
L’entretien de ses chaussures de randonnée en 5 étapes
Il est bien beau de passer des heures à chercher la paire de chaussures de randonnée parfaite, puis d’économiser de l’argent pour pouvoir se l’offrir. Tout ça, pour rentrer de sa dernière randonnée de la saison et « ranger » ses chaussures dans un placard telles quelles… C’est vrai qu’après une randonnée, les jambes lourdes,...
Crampons de marche : Quand s’en servir ? Comment les choisir ?
Au cours de mes randonnées, il m’est arrivé de voir des marcheurs largement sous-équipés pour arpenter des terrains parfois techniques. J’ai même déjà croisé des personnes en Converses (baskets aux semelles lisses) sur des névés : c’est la chute assurée ! Et en fonction de la configuration des névés (notamment de leur pente), ça peut...
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À PROPOS
Bienvenue sur Randonner Malin !
Je suis François Jourjon et depuis 2011, je partage ici des conseils pratiques et techniques pour que vous profitiez au maximum et en toute sécurité de vos randonnées.